【今日の超目玉】 ノースフェイス ランニング レース M NT12475 NB42475 セット ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-04-29

これをはじめて2週間ぐらいしたら母親にお尻が小さくなってるよと言われました。 確かにピチピチのジーパンが履きやすくなり、効果を実感！！基本のコース以外と組み合わせてやると息が切れるくらい疲れます。

• hkawamukai
• 32歳
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2024-07-15

本もCDもわかりやすくてとてもよかったです。 特に骨盤をゆるめる＆矯正するエクササイズは、 とても気持ちがよくて体もあたたまります。 基本の10分エクササイズは無理なく続けられそうです。

• †りお†
• 40歳
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2024-07-29

知っているつもりでいたラジオ体操ですが、この本を見てポイントが分かって、そこを意識して毎日続けています。肩こりは治るし、疲れにくくなったので、逆に止められません。3分で終われるのがｇｏｏｄ ！！ です。

• spain0377
• 28歳
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2024-07-22

初めて手にした雑誌です。 中学受験まで視野に入れた内容で、個人的には読んでいて楽しかったです。

• シマシマねこ
• 36歳
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